四月芳菲，春意正浓。4月11日上午，武汉大学中南医院离退休工作处大会议室座无虚席，一场以“心理健康及其促进”为主题的讲座在此举行。中南医院神经心理科主任徐志鹏教授受邀主讲，50多名退休职工齐聚一堂，共赴一场关于心灵健康的春日之约。
中南医院党委常委、杨发勇总会计师开场，他指出，现在已经进入长寿时代，乐享健康银龄尤为重要，医院一直以来非常关注1000多名离退休职工的身心健康。
讲座中，徐志鹏教授以通俗易懂的语言，结合临床案例，系统讲解了心理健康的核心概念与科学维护方法。他从心理健康的定义破题，强调其不仅是“无心理疾病”，更包含积极情绪、社会适应及自我价值实现等维度。随后，徐主任详细解读了心理健康的标准，并深入剖析心理健康与身体健康的双向影响，指出“身心和谐”是健康老龄化的关键。针对离退休群体常见的心理调适问题，他提出“保持社交、培养兴趣、适度运动、主动求助”四大维护策略，倡导通过科学方法提升心理韧性。
活动现场气氛热烈，老同志们认真聆听并积极互动。讲座结束后，徐教授还就睡眠质量、代际沟通等话题为听众答疑解惑。离退休工作处处长邹世清表示，此次活动是“银龄关怀工程”的重要环节，后续将定期开展健康监测、兴趣沙龙等活动，搭建乐享健康银龄的多元平台。
活动尾声，老同志们缓步离场，不时驻足交流心得。正如徐志鹏教授所言：“科学守护心灵健康，方能绘就最美夕阳红。”这场讲座不仅传递了医院对老同志的关心和厚爱，更让“身心共健”的理念在银龄群体中生根发芽。这场讲座恰似四月里的一场杏花雨，既润泽了老同志的心田，更昭示着：在追求健康中国的征程上，每一个生命季节都值得被温柔以待！（文：罗诗蕊 图：詹建萍 审核：邹世清）
